La mejor forma de iniciar el día

La manera en la que comenzamos nuestros días es muy importante…

Últimamente, inicio mis jornadas trabajando como hormiga brava, especialmente en todo lo de mi página web y línea de ropa y accesorios.

Pero, en realidad me gusta despertar y apreciar la vista hermosa que tengo desde mi hogar, con mucha calma y paz. Luego, me pongo en marcha comenzando con un nutritivo desayuno.



Siempre me gusta decir “hello world!” y de inmediato, me toca comenzar con mis tareas…

Te interesa: Esto es lo que debes saber si vas a iniciar tu negocio propio

Con buen pie

Un buen comienzo de día puede determinar que las próximas horas sean realmente como las imaginamos.

No importa si estamos muy llenos de trabajo o tenemos muchas preocupaciones y estrés, podemos encarar nuestro propio malestar saliendo de la cama con la mejor cara y actitud.

Para empezar con el pie derecho, podemos hacer estas cositas que de seguro nos ayudarán:

  • Toma un rico desayuno

El desayuno es la comida más importante del día, no hay duda de eso.

Pero además, si nos preparamos algo agradable a nuestro paladar y que sea saludable, un desayuno puede ser un gran motivador para estar animados.



Es bueno dedicarnos un tiempo para esa comida del día, tomarla con calma y disfrutarla.

  • Leer algo agradable

Muchas personas comienzan su día leyendo noticias y eso generalmente, los deja angustiados. En cambio, si la primera lectura que hacemos es un buen libro, estimulamos nuestro cerebro y es perfecto para el alma.

Lee también: Podemos ser mamás y profesionales, ¡sin morir en el intento!

  • Medita o reflexiona

La respiración es muy importante para enfrentar cualquier complicación de trabajo o personal.

Controlarla y saberla manejar nos ayudará muchísimo, por eso, meditar o tomarnos unos minutos para concentrarnos en la respiración, es bastante sano para cualquier persona.

No podemos olvidarnos que nosotros mismos controlamos nuestros pensamientos y ellos marcarán la conducta. Empezar bien el día es posible, ¡arriba ese ánimo!

 

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment moderation is enabled. Your comment may take some time to appear.