Reírnos de los malos ratos para superarlos

Mantener el buen humor hasta en los momentos de crisis es fácil de decir, pero difícil de hacer, ¿verdad?

Muchas veces, la clave para superar esos ratos vergonzosos o no tan buenos es reírnos de nuestras propias desgracias y luego, pasar la página.

Yo he tenido un montón de historias graciosas que hasta podría escribir un libro…



Me he caído en plena obra de teatro, me he caído en un programa de televisión en vivo, me he equivocado del nombre de una persona en una entrevista al aire, he ido a fiestas una semana antes de la fecha.

En fin, mis conocidos saben muy bien que soy bastante despistada y que me pasan muchísimas cosas. Termino riéndome de todo, jajaja.

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Buen humor

Contrario a lo que muchos piensan, el humor autocrítico no es sinónimo de problemas de autoestima, todo lo contrario.

Reírse de uno mismo está relacionado con un bienestar psicológico, así que es bueno para la salud. No lo digo yo, hay estudios que avalan esto.

Podemos bromear con las cosas que nos pasan a diario. Tomarnos la vida con un poco de humor no es malo y nos desestresará.

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Es una manera de sobrellevar las crisis bastante divertida, ¿no creen? ¿Qué hacen ustedes para divertirse?

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