Tu sexualidad no acaba con la edad

Existen muchísimos mitos alrededor del sexo después de los 50 años. Es totalmente normal que después de cierta edad se puedan presentar algunos cambios en la sexualidad, pero de ahí a que deje de existir, hay un largo camino.

Y les digo algo, son los mismos mitos y tabúes sobre este tema, los que suelen tener mayor peso sobre la sexualidad en esta etapa de vida.



Muchas veces el mismo miedo, inseguridad o simple descuido, pueden acabar con este aspecto taaan importante para todos.

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Más comunicación, más intimidad

Creo que no existe una fórmula exacta para abordar la sexualidad después de los 50 años, pero creo que la comunicación en la pareja es de muchísima importancia.

Si la pareja cuenta con un espacio íntimo y seguro, donde puedan expresas sus dudas o inseguridades, y haya una buena comunicación y entendimiento, cualquier problema podrá ser superado.

Mantener el deseo

Puede que la vida se nos complique tanto, que el sexo pase a segunda opción, sobre todo cuando llegan los hijos, por eso, es importante reconocerlo y trabajar en ello.

Algunas cositas que nos ayudan a mantener ese deseo sexual pueden ser:

  • Llevar un estilo de vida saludable
  • Tener tiempo suficiente para los encuentros íntimos
  • Explorar nuevas posibilidades y romper con la rutina sexual
  • Compartir el romanticismo y fortalecer la comunicación con la pareja
  • Cuidar el aspecto personal y no dejar de sentirnos atractivas

Estas son algunas recomendaciones que podemos hacer nosotras mismas, pero si vemos que es un problema más grave, lo mejor es ir a un especialista.

¡Que la edad no nos robe momentos de calidad con las parejas! 

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